Dinginnya AC Dapat Bantu Turunkan Berat Tubuh? Ini Kata Ilmuwan

cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga

Dinginnya AC Dapat Bantu Turunkan Berat Tubuh? Ini Kata Ilmuwan

 

Jakarta, Bila sekarang ini Anda tengah berupaya untuk menurunkan berat tubuh, coba untuk membiasakan diri ada di ruang yang bersuhu dingin. Sebab, beberapa pakar mengatakan keadaan ini menolong menurunkan berat tubuh, lho. Teori dari ilmuwan asal Belanda itu disibakkan berdasar pada hasil 10 th. riset mengenai dampak udara dingin pada metabolisme badan manusia. Sekurang-kurangnya di kelompok dewasa muda serta 1/2 baya, produksi panas sebagai tanggapan badan dalam hadapi udara dingin diluar memakai 30 % semakin banyak daya badan. Nah, ini bermakna suhu ruang yang lebih rendah dengan cara penting bisa tingkatkan jumlah kalori yang terbakar, bukannya disimpan sebagai lemak. Beberapa peneliti dari Australia ini mengingkatkan kalau ada di ruang yang bersuhu hangat, walau nyaman tetapi bisa bikin gemuk. Dari hasil studinya mereka temukan beberapa orang yang mempunyai kamar tidur bersuhu lebih rendah, alami penurunan berat tubuh yang lebih penting. Belum di ketahui dengan cara tentu apakah suhu bisa betul-betul merekayasa brown fat untuk tumbuh serta berkurang dalam manusia. Tetapi apa yang kami dapatkan yaitu kalau suhu ruang yang dingin bisa tingkatkan brown fat sekitaran 30-40 %, ungkap Dr Lee, dari Garvan Institute of Medical Research, Sydney. Brown fat sendiri adalah type lemak yang berperan untuk membakar kalori serta membuahkan panas pada badan. Tidak cuma bikin badan merasa lebih hangat, lemak ini dapat mempermudah badan untuk dapat mengolah gula. Terkecuali di Australia, hasil riset lain di Jepang juga tunjukkan ada penurunan lemak badan pada responden yang menggunakan saat dua jam satu hari di suhu 17 derajat Celcius sepanjang enam minggu, seperti diambil dari beragam sumber pada Rabu (15/10/2014). (ajg/vta)